Pilates aéreo

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Pilates aéreo

  • Descomprimir la columna vertebral, la inversión favorece el alargamiento de la columna, aumentando el espacio intervertebral, que alivia la presión en discos, ligamentos y raíces nerviosas.
  • Contrarresta efectos negativos que la gravedad produce en el cuerpo.
  • Favorece el riego sanguíneo y linfático, estimulando el sistema circulatorio.
  • Ayuda a prevenir hernias de disco, así como a tratarlas, reduciendo el dolor de espalda.
  • Relaja y alivia el estrés.
CURSOS 2018/19: 1ER. TRIMESTRE: 17 de septiembre al 21 de diciembre
  2º TRIMESTRE: 8 de enero al 23 de marzo
  3º TRIMESTRE: 2 de abril al 30 de junio
 

 

HORARIOS Y PRECIOS
DÍAS
HORA
MONITOR
TRIMESTRE
Tarj. UAH
Sin tarjeta
L-X (Iniciación)
17:00-18:00
Begoña
120€
140€
X (Avanzado)
21:15-22:15
José María
60€
80€

Servicio de Deportes

Servicio de Deportes. Campus Universitario Ctra. Madrid- Barcelona, km.33.600, CP: 28807 Alcalá de Henares (Madrid)

Teléfono:Instalaciones deportivas: Tlf: 91 8854854 ; Pabellón Polideportivo: Tlf: 91 8854850 ; Pabellón Rector Gala Tlf: 91 8854793| Fax:91 8854851

Correo electrónico:  servicio.deportes@uah.es; instalacion.deportes@uah.es;