Pilates aéreo

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Pilates aéreo

  • Descomprimir la columna vertebral, la inversión favorece el alargamiento de la columna, aumentando el espacio intervertebral, que alivia la presión en discos, ligamentos y raíces nerviosas.
  • Contrarresta efectos negativos que la gravedad produce en el cuerpo.
  • Favorece el riego sanguíneo y linfático, estimulando el sistema circulatorio.
  • Ayuda a prevenir hernias de disco, así como a tratarlas, reduciendo el dolor de espalda.
  • Relaja y alivia el estrés.
CURSO 2019/20: 1ER. TRIMESTRE: 16 de septiembre al 20 de diciembre
  2º TRIMESTRE: 8 de enero al 31 de marzo
  3º TRIMESTRE: 1 de abril al 26 de junio
 

 

HORARIOS Y PRECIOS
DÍAS
HORA
MONITOR
TRIMESTRE
Tarj. UAH
Sin tarjeta
L-X (Iniciación)
17:00-18:00
Begoña
90€
120€
L-X (Avanzado)
21:00-22:00
José María
90€
120€
L-X 
14:30-15:30
Almudena
90€
120€