Actividades del Servicio de Deportes de la Universidad de Alcalá

AERÓBIC 2012/13

Practicado de forma correcta y regular, el aeróbic agiliza y fortalece los músculos y las articulaciones aumentando de este modo su capacidad de resistencia; además, ayuda a reducir el exceso de peso. Por otra parte, quienes lo practican alegan que no solamente tienen más activo el cuerpo, sino también más despiertos sus sentidos, y que tanto su humor como su estado de ánimo han mejorado de forma notable. El lugar donde se imparte es la Sala de Multiusos del Pabellón Polideportivo y en el pabellón "Rector Gala".